晴れた日

今日は朝から良く晴れて気持ちの良い一日。義母とカーブス の栄養口座に出掛ける。ショッピングセンターの屋上駐車場から山々が良く見えて本当に気持ちいい。

タンパク質が身体にどれだけ大切か、と言うビデオを見て、タンパク質の重要性、脳、骨、血管におけるタンパク質の占める割合や不足した時の影響を学び、もっと早く知りたかった、こんな大切なことは広く知られなくてはならない、と真剣な義母。

カーブス プロテインの試飲では、以外な事に私のお気に入りのブルーベリー味は好きでは無いらしく、レモン🍋味を選択。ココア味も気に入って、来月からその2種類を頼む事に。

私の体調も昨日の最悪な状態とは打って変わって楽だったので、口座の後すぐに帰るはずのところ、一周だけサーキットトレーニングを。コーチは付かないと言っても、とても親切に義母を見てくれた。ストレッチは私が指導（笑）

帰りに写真店に立ち寄って、先日の薔薇園のデジカメの写真を焼いた物を受け取る義母。表情も生き生きして絶対若返って以前の可愛らしくて美人な義母に戻ってきている気がする。本当に嬉しい。家族が元気で笑顔でいてくれる事。それが今、一番幸せを感じる瞬間かも知れない。